Make da semana

  Esfumado barato com apenas um produto

Olá amados tudo bem? fiquei esses dois dias sem postar, mas tô de voltaaa! rs bom hoje trago pra vocês o meu primeiro vídeo de make! uhuuu olha gente estou aprendendo ainda a mexer no editor de vídeo, e sei que tenho muitooooooooooooo a melhorar, inclusive treinar muitooo as makes. é isso! confiram abaixo o resultado.

Confira o tutorial no vídeo abaixo

É isso amados espero que seja útil a vocês, como disse ainda estou aprendo, posso dizer que tuuudo aqui... hehe

um beijo fiquem com DEUS! e tenham uma sexta-feira abençoadaaaa

Unhas da semana

   Olá amados tudo bem? hoje venho mostrar pra vocês a "unha da semana". Bom eu costumo fazer assim, faço as unhas na manicure a cada 15 dias (pé e mão) como a mão tem que ser feita uma vez por semana, na semana seguinte a da manicure eu tento fazer em casa, tentoooo rs abaixo colocarei a que fiz essa semana em casa mesmo e a que fiz na manicure semana passada, vamos conferir?

        Em casa:

Prometo que melhoro a qualidade das fotos

Tentei desenhar um sapinhoooo :0) no anelar 

Como disse acima tentei desenhar um sapinho usando esmalte mesmo, minha manicure usa tinta para tecido, agora entendi porque... haha
Usei: Colorama -hippie chic, Risqué -branco puríssimo
No sapinho: colorama- black, ellen gold- mostarda, e os principais citados acima.
 a idéia foi inverter as cores das bolinhas.

     Manicure semana passada

   
      Fotos do celular, momento relex com um dos meus amores Smigle... rs

Outro ângulo

    É isso amores, espero que tenham gostado, disse em outro post que estou aprendendo a mexer no blog ainda, tenho muito o que aprender e a perfeiçoar, não me contento com o bom, procuro sempre fazer o melhor, é fato! vou sempre sempre melhorar aqui para ficar cada vez mais perto de agradá-los!

Obrigadaaaa fiquem com DEUS!

Look

  Olá amores passaram bem o fim de semana? o meu foi bem tranquilo graças a DEUS.
Abaixo o look que usei ontem a noite para ir num jantarzinho no shopping e aproveitei para comprar meu livroooo in love, citei no post anterior "the power - o poder".
é isso sem muito blá blá blá...

Detalhes

 É isso aí amores espero que tenham gostado... quero dar várias dicas aqui, ainda estou aprendendo a mexer no blog haha, mas chego lá, preciso relembrar umas aulinhas de informática sabe gente rs.

Vou citar o que usei para compor o look:

Blusinha: Tauá modas

shortinho é sem marca, minha irmã quem fez! adoooro

Sandália e clutch (baphoonicos) lara costa

Colar de franjas eu que fiz genteee se quizerem um passo a passo é só pedir.

Uma semana abençoada pra todos beijo fiquem com DEUS!

Motivação

 Olá amados!!! hoje venho falar sobre o que gosto de chamar de "ponto de partida", ou seja, motivação...
  Gente há mais de um ano eu tentava criar meu blog, embora minha intenção seja te-lo como um hobby, eu desistia a cada vez que via os "blogs bombados", as blogueiras famosas, exibindo seus looks baphônicos, suas viagens incríveis, até que um belo dia me bateu um "e daí?" , apesar de tantoooo blog que fala da mesma coisa, repito "e daí?" .
  Vivemos no melhor dos tempos onde tudo é partilhado, inclusive o melhor , o conhecimento!. Abaixo escreverei alguns trechos do livro mais incrível já li "the secret" (Rhonda Byrne). depois que li esse livro aprendi a ver a vida de forma ampla, e já querooo lê os outros dela, "the power" e " the magic". segue os trechos do "o segredo":

 ."Nunca ficaremos desabastecidos de coisas boas, porque elas são mais do que suficientes para todos. A vida visa à abundância.

. Louve e abençoe tudo no mundo e você dissolverá a negatividade e a desavença, e se alinhará com a mais a mais alta frequência- o amor.

     Lisa Nichols

  Você chegou a essa conjuntura de sua vida simplesmente porque algo em seu íntimo insistia "você merece ser feliz " . Você nasceu para acrescentar valor ao mundo.
 Para ser simplesmente algo maior e melhor do que você foi ontem. 

 Abaixo um vídeo oteeemo de uma cantora gospel brasileira Jamily- conquistando o impossível. 

 Michael Bernard Beckwith

Acredito que você é grande, que existe algo de magnífico em você. Independente do que lhe tenha acontecido na vida. Independente do quanto se considera jovem ou velho.
 No momento em que você começar a "pensar adequadamente", começará a emergir esse algo que existe dentro de você, este poder em seu íntimo que é maior que o mundo. 
   
  Sinta-se bem, faça algo que transborde, que palpita seu coração, faça tudo o que você ama.

   A foto acima, estou com minha sobrinha que amooo muitooo Julia, estávamos em uma das nossas caminhadas ao ar livre, onde tento incentivá-la que emagrecer pode ser divertido, ela ta tentando gente, vai consegui \0/.

 É isso amores, espero que o que escrevi acima acrescente algo a vocês.
 um beijoooo e um final de semana abençoado!

 fiquem com DEUS!


  

Dicas de saúde

6 erros comuns

 conheça 6 hábitos que você nem imagina, mas fazem o abdômen crescer

1. comer frutas em excesso: elas são saudáveis, mas também ricas em frutose (carboidrato da fruta) e, portanto, devem ser evitadas em grandes porções.
   Um erro bem comum é comer uma pratada de frutas à noite, achando que é algo light. O ideal é limitar a quatro porções ao dia.

2. Exagerar no suco de laranja: muita gente pensa que a laranja é a única fonte de vitamina C.  É uma bomba calórica com índice glicêmico alto, ou seja, estimula uma grande liberação de insulina e gera maior acúmulo de gordura local . O suco de laranja não tem metade da quantidade de vitamina C de uma limonada.

3. Secar a batata frita com papel-toalha: A maior parte da gordura que é ruim para o coração é absorvida pela batata e vai continuar lá por mais sequinha que ela pareça! Prefira a batata cozida ou assada. Uma boa dica é cortá-la em palitos, cozinhar por 15 minutos, sem deixar que ela fique muito   mole, e assar em forno quente.

4. comer chocolate à noite: Nesse horário o organismo precisa de menos energia e ela se acumula. O melhor é comer 15g de chocolate meio amargo pela manhã ou após o almoço, pois, como alguns estudos mostram, isso reduz a vontade de comer à noite, e alivia o estresse.

5. Ginástica em jejum: essa prática não gasta mais calorias. Antes do exercício, é indicado comer carboidratos e depois, consumir proteínas. Já é cientificamente provado que quando o corpo precisa de energia e está em jejum, a queima da gordura é reduzida, ou seja, você acaba queimando músculo e mantendo sua gordurinha intacta, além de arriscar sua saúde! .

6. Economizar calorias de dia e abusar à noite: o resultado é pior do que se você tivesse se alimentado bem ao longo do dia. Ficar muito tempo sem comer diminui a nossa capacidade de gastar energia. O correto é fazer pequenas refeições a cada três horas e nunca ficar em jejum por horas.

    Bom amores a dica de hoje é essa tudo o que escrevi são dicas da nutricionista Alessandra Rodrigues.
   Confesso que eu fazia tuuudo isso e mais um pouco, rs
  A foto acima sou eu mesma gente, gostaram? haha vou tentar colocar sempre eu mesma haha em todos os tópicos aqui...
   Grande beijoooo aproveitem a sexta-feira, que por aqui ta um dia LINDO de viver!!!

fiquem com DEUS!

Look do dia

   É véspera de sexta-feira minha gente!!!  feliz feliz, hoje vou postar o meu primeiro de muitos Look do dia uhuu \0/  fiz uma combinação simples tá gente, animal print (adoooro) couro facke e alguns acessórios que deixam o look mais glamour... casual xikeee ! risos 

  

 Essa foto desfocou um pouco gente logo que resolvi fazer pose de bule, rs

 Adoro esse detalhe nas costas

Acessórios

 E por hoje é isso amadas, espero que tenham gostado, e mais que esse look possa servir de inspiração. 

P.S. não descrevi marca da roupa nem acessórios, nada famoso ta gente, mas se quiserem saber é só pedi.

Beijo grande fiquem com DEUS

  

Biquinis para Cada Tipo de Corpo

Primeira postagem obaaaa!!!

    Olá amadas  hoje escolhi como primeiro post meu assunto favorito do verão "Biquinis", para mim é um dos motivos pelo qual luto com força \0/ para ter um corpo em forma, rs (exagero gente).
   Bom  a dica de hoje é Biquínis para cada tipo de corpo, ou seja, cada uma tem sua genética, seu biotipo, e hoje em dia apesar das opções de modelos e cores tem sempre um que se destaca mais em suas "curvilíneas"  acho que posso chamar assim, abaixo selecionei alguns modelitos de babá!! para vocês arrasarem nesse verão gatas !
   Anotem aí as dicas:

Para um corpo com muito quadril e muito busto: Biquinis tomara-que-caia e a parte debaixo de amarrar.

 Para um corpo com muito quadril e busto médio: Use um biquíni volumoso em cima

 Para o corpo magro com busto médio e pouco quadril: Biquíni tomara que caia liso em cima e debaixo estampada

Mulheres de barriga saliente ou gordinhas  podem apostar na oncinha menor e com parte debaixo de cintura alta. As onças não são só em nuances de marrom e dourado Se você é fã de estilo mais chique na praia, vale a pena investir nas cores escuras, como cinza, preto e grafite, que ajudam a disfarçar ainda mais as gordurinhas.

 Independente das dicas aqui, o que mais importa é você se sentir bem, e acredite não importa se sua forma física não esteja como desejado, você pode ficar linda e elevar sua auto estima com tanta variedade, e outra, a beleza vem de dentro. aqui alguns modelitos misturado.

   Gente estou simplesmente apaixonada por esse modelo retrô, axooo xike!!!  super combina com um corpo mais cheio ou esbelto.

Famosas

 E claro né gente não poderia deixar de postar sobre o famoso maiô "engana mamãe" (adoooro) axo luxooo!

  Olha esses que tuuudo!!!! 

   E por hoje é isso amadas, espero que tenham gostado e que essas dicas ajudem vocês a "causar" na praia, piscina, cachoeira em fim, aproveitem essa estação linda.

   Bjos

Início

É com grande prazer que inicio hoje o meu blog, depois de tantas tentativas, agora vai hein, orem!!! rs
 Aqui quero trocar informações e dicas com todos que passarem por aqui, pois a vida é bela, simples e o melhor de tudo é compartilhar, aceito críticas e opiniões, um beijo e espero muito que gostem! 

            bjos